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鹌鹑蛋煎饼你吃过吗?

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详细说明


  小时候经常听姥姥说,要吃飞禽,鸽子鹌鹑,由此可见,鹌鹑蛋这个东西在很久之前已经被大家当做一种主要的食物来吃了,鸽子蛋和鹌鹑蛋小编也都吃过,但是还是比较喜欢吃鹌鹑蛋,因为鹌鹑蛋虽然说小些但是营养价值不比鸡蛋差多少。


五香鹌鹑蛋

  虽然说鹌鹑蛋和鸡蛋都是蛋类,但是小编我还是倾向于让孩子吃鹌鹑蛋,因为书上说鹌鹑蛋所含卵磷脂的含量要高于鸡蛋,当然,也可能是我的心里作用吧!

  鹌鹑蛋可以蒸着吃或者煮着吃,不过我家孩子喜欢蒸着吃,更喜欢我给他做的鹌鹑蛋饼,具体操作步骤如下:

  鹌鹑蛋煎饼的做法详细步骤

  第1步

  准备所需食材

  虾煮熟,和胡萝卜一起打碎

  第2步

  拌匀的蛋液加虾肉沫

  平底锅刷油倒入蛋液

  两面煎熟即可出锅

  出锅啦,宝宝吃了两张煎饼,好了,以上便是小编给大家分享的关于鹌鹑蛋的一些相关注意事项,更多有关详情了解关注;http://www.aysksp.com/


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